Le tableau peut être créé sous différentes formes : en liège, en bois accroché dans ta chambre, en fond d’écran sur ton ordinateur ou smartphone. Il est généralement composé de photos personnelles ou prises dans les magazines, de texte, de citations ou encore de petits objets. Voici cinq étapes pour construire un vision board :
1ère étape : Déterminer l’objectif à atteindre
Il est conseillé de prévoir un objectif par vision board afin d’éviter de perdre le fil. Il est important de définir tes priorités et de se poser les bonnes questions.
2ème étape : Choisir le thème de ton vision board
Le thème que tu vas choisir doit te donner envie de passer à l’action et doit t’interpeller dès que tu le vois. Voici quelques exemples de thèmes : cocooning, amour, amitié, famille, travail, sport, musique, …
3ème étape : Choisir le support
Tu peux choisir le support selon tes envies : le voir accrocher au mur sous forme de tableau, poster ou fond d’écran sur ton smartphone.
4ème étape : Collecter les différents éléments pour construire ton vision board
Libère ta créativité durant la recherche du contenu de ton tableau. Les éléments doivent illustrer ta vision des choses et te donner envie d’atteindre ton objectif.
5ème étape : Trouvez l’emplacement idéal
Une fois ton vision board achevé, il est important de le placer dans un endroit visible pour que tu puisses l’observer régulièrement et qu’il puisse te motiver. Cette source de motivation sera sous tes yeux au quotidien pour te booster et te rappeler de ne rien lâcher pour atteindre cet objectif qui t’est important.